オートファジー途中経過

オートファジーダイエットを始めて2週間経った

体重は−1.8キロ！

正直毎日ルール守ってないし、普通に爆食した日もあるし、休日もお菓子食べまくってたけど2週間で約2キロ痩せることができて嬉しい

引き続きがんばるのだ！

毎日記録するのはちょっとだるくなってきたのでやめますが...