オートファジーダイエットを始めて2週間経った 体重は−1.8キロ！ 正直毎日ルール守ってないし、普通に爆食した日もあるし、休日もお菓子食べまくってたけど2週間で約2キロ痩せることができて嬉しい 引き続きがんばるのだ！ 毎日記録するのはちょっとだるくな…