今日からオートファジーダイエットを始めています かっこよく言ってるけど普通に16時間断食ダイエットのこと 何度か挑戦したことあるけど、だいたい三日坊主で終わるのでここに毎日記録することにした 1日目、普通にお腹空いてるけど、まだやる気が勝ってい…